《晨间日记》阅读笔记

写作日更第11天

[感受到的大爱]

1、感谢红利、小晴对这本电子书的分享。

2、此版书由发起人与几个伙伴一起重新打字重新排版，将台湾坚排版改为横版。

3、开心智囊团小组的发心、带领，无偿帮助大家的成长。

这都是利他之为，或曰博爱、大爱。

人生最大的价值就是成就他人建设心灵品质，帮助他人开发潜能。

他们在践行。我在努力学习提升，希望也有这样帮助他人的机会。自利利他。

[为什么在早上写日记呢？]

原来是积极心理学的运用。

《晨间日记》提倡在早上情绪平和时，写下过去的优点，记录好的经验，写下未来的梦想，念下自习的目标，将过去、现在、未来结合在一起，从而自然改变自己的行动模式，培养正面、积极的想法看世界。

[还有什么理由不写晨间日记呢？]

你曾想过用Excel排出自己一辈子可写的日记薄吗？《晨间日记》会告诉你。

你想实现自己的梦想吗?《晨间日记》的运用，会助你一臂之力。

你想幸福自在吗？《晨间日记》将有利于你快乐从容生活的开启，予你解决问题的关键提示。

[文中金句]

早睡是为了身体，早起是为了我们的内心。

给自己打一百分。

吃亏或占便宜都无法获得幸福。

[我的成功习惯]

1、早睡早起

2、坚持锻炼

3、写晨间日记

4、每天学习2小时心理学或国学

5、每天写500字作文

6、每周读2本书

7、做到言宜慢，气宜温。