如何应对失败？【心理学通识】

误区：

成长型思维会笑对失败

事实：

是个人失败都会痛苦，这是人性。（Sto国外某心理学教授办公室常年放威士忌，每次拆拒稿信前都要喝两口）

区别

（1）痛苦，但不是因为你不行

固定型思维面对痛苦，想的是“我不行”，攻击的是自己存在的根本。

成长型思维面对痛苦，想的是“我痛苦，是因为前面要走的路还很长。”可以让自己集中在应对任务上。

（2）失败，但不放弃责任

固定型思维放弃，想的是“我是个烂人”，“我放弃自己了”。

成长型思维放弃，想的是“不是放弃，是换了更好的选择”。

Sto 孩子戒手机，“这是个很难的事情，可能10年都不一定够。”“你要继续尝试，直到你找到方法。”而不是给孩子贴标签，认为孩子有问题，孩子不行。

（3）汲取经验，但不计较成功

成长不仅仅是解决问题、取得成功，还有面对失败、适应痛苦。

Sto 癌症团体，一次又一次发病，没法决定以后是否复发，只能说每一次都积累应对的经验，虽然没有战胜病魔，但起码也没被病魔战胜。