爱自己

告白日(5月20日至5月21日)，又一个被演绎出来的节日，一个和“爱”有关的日子。

覃杰老大在告白日的早上，推出了军师姐姐的文章“请放心，我学会正确的爱自己了”。看完军师姐姐对她父母的表白，特别感动。字里行间，满满的都是爱。

她说，她学会爱惜自己的身体，爱惜自己的头脑和自己的心灵了。往后余生，她要把对父母所有的“对不起”，都变成“我爱你们。因为，她，学会正确的爱自己了，她认为，只有会爱自己的人才有资格有条件爱父母。说的太是了，太经典了！赞起来！

那么我，要怎么好好爱自己，而不只是把爱自己当成一句话，一个概念呢？

爱自己，首先从爱自己的身体开始。继续自律，早睡早起，持续运动，爱上跑步。认真吃早餐，科学管理好体重。每天坚持吃营养辅助食品，给予身体最好的营养补充。

爱自己，还要保持终生学习，演讲和写作是必须一辈子精进的两件事，也是促进事业发展的基本功。坚持读书，听书，充实自己，提升自己，从而与时俱进，拥抱未来。

爱自己，更要心灵成长，保持好心态，拥有好心情。觉察、面对、穿越、真改自己。活在感恩、喜悦和爱里，简单柔软。

爱自己，是人生最重要的功课。爱自己，才能更好的去爱家人，爱别人，爱国家。我们来这个世界的使命，就是把我们遇到的一切转化成爱的。