2019-03-04 桑普森

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@所有人

碧珠生活智慧语录24-21呼吸

21、Breathe 呼吸

谁掌控了呼吸，就掌控了生死。如果我们在紧张、甚至是生气、愤怒时，我们还能够及时地调整自己的呼吸，让它变得自然、顺畅。那么即使是天大的事情，也都已经不算什么事情啦。

禅绕画被称作是大脑瑜伽，如何才能让自己在画禅绕时，让自己真正地慢下来？很重要的一点就留意自己的呼吸。在开始画禅绕之前，首先调整自己的呼吸，做三次深呼吸。其次，就是根据自己呼吸的韵律与节奏一笔一划，让一切自然、顺畅、轻松地呈现……

美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是无所事事在街上随意购物，而是和一群志同道合的人，一起奔跑的感觉，抬头有清晰的远方，低头有坚定的脚步，回头有一路的故事。新的一天，新的一年，勇往直前！[强]玫瑰]

哈哈，在我看来，就是一株野菜

我的作品是这样的

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