亲密关系学习班

【8月日更1】情感账户、爱的语言、智慧存款

2019-08-01  本文已影响0人  tyj芯愿成真
001记忆中最快乐的事,最悲伤的事?
002夫妻离婚的2个高峰

5.2年、16.8年,脑干:情绪脑:大脑皮层

003爱情银行

存款原则:投其所好,而非给己所要

一、按照对方爱的语言(看对方抱怨什么,喜欢给什么通常也是自己想要的)去存款,建立两个人之间的友情。

二、看到对方有需要的时候存款(很多时候存款是一个心理感觉问题)。

004爱的5种语言

珍惜的相处(肢体接触,面对面眼神交流,耐心的倾听)

精心的礼物

服务的行动(说到做到)

身体的接触

肯定的言语(赞美优点,感激付出)

男:肯定的语言(讨厌对方啰嗦和责备)、服务的行动、身体的接触、珍惜的相处、精心的礼物/身体的接触、珍惜的相处、肯定的语言、服务的行动、精心的礼物

女:珍惜的相处、服务的行动、肯定的语言、精心的礼物、身体接触/肯定的语言、精心的礼物、珍惜的相处、身体的接触、服务的行动

木木:旅行/美食

005爱的存款练习

3个优点,2个感谢,1个拥抱

任何一个危机都是一次机会。危机=危险+机会,你可以让对方是天使,也可以让对方是恶魔。一定要认真倾听对方的礼物。

006存款练习的益处

发现对方的付出,感觉更温暖;心走得更近。

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