嫩皮肤都是喝出来的，适合女生喝的六款排毒养颜汤

不知道小仙女们在家有没有喝汤的习惯，在广州每天吃饭喝汤早已成为习惯啦。

平常不爱喝水，所以我麻麻经常煲汤给我补水。我觉得还是蛮好的，多喝汤对身体，皮肤都是特别好的。现在皮肤都是水嫩水嫩的，素颜都可以出门了！~~~~~

这次结合网络给小仙女们整理的六款排毒养颜汤，爱美的女生可以喝起来了哦。

1、银耳枸杞羹

银耳15克，枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。

此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

2、山楂赤豆汤

山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

3、燕窝蜜枣汤

红糖适量，燕窝一盏，蜜枣适量。

红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

4、姜枣茶

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。

此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

5、蜂蜜山药雪梨羹

雪梨2个，山药适量，蜂蜜30克。

雪梨洗净切块，准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水，将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

6、木瓜美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。

此排毒养颜羹有美容护肤、乌发、丰胸之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

六款汤水味道都不错，煲汤的时候对用量其实只要大概即可，不需特别精确。女生坚持喝会感觉到面色变红润，肠胃通顺，可以补气补血哦。

另外，大家要是觉得太麻烦的话，可以喝百颐年的粗粮粉，这款对于减肥，祛湿，丰胸，排毒都很有效果的。我刚开始学喝★米菊仁★一个月，就瘦了三斤了。最最最重要，还有丰胸的效果哦，这也是我喝了那么久，有了效果，我才知道的，一开始，只是抱着瘦身的效果，这丰胸可是我意外的收获了，哈哈哈，我还会坚持喝下去的。偷偷告诉各位小仙女，这个可以佰渡到做法的哦，很简单的！