情绪急救

情绪|不应该被管理

2020-07-26  本文已影响0人  贝贝Joanna

这是贝贝的【写作日更】125/200

很多时候我们都清楚,自己的情绪不能够很好地去控制,然后去不断地学习,学习各种情绪管理的知识以及技能。而这个过程中,我们始终认为情绪管理,是必然要做的事情,而且我们也没认为情绪化是一件好的事。我们不愿意接受自己动物的本性,我们希望自己去更理性的做出决策,但现实中情绪化的决策一直会主导着我们的生活。

与其对抗不如认识,并接受我们的动物本性。

善待它,与它和谐的在一起相处。

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