别看影响自己情绪的东西

速餐文化的时代，有个特别明显的现象就是，越来越多的人烦躁，抑郁，觉得自己无所事事。

其实有这个情况并不奇怪，因为我们每天打开手机收到的就是各种“鱼龙混杂”的消息，并且一闲下来就是看手机，大部分的人都是手机不离身，就算没有消息，也会习惯性的打开手机。

原本那些可以休息的时间都花在了刷手机上，日日如此，年年如此，时间一去不复返，回头看看自己已经很久没有好好读过一本书了，已经很久没有认真静下心来思考了。

所以，尽量少去关注那些影响情绪的东西，手机规定时间查看，好好规划自己的时间，多学习丰富自己，起码要每天坚持一件事，坚持是为了区别你自己和别人。

长期下来，你就找到生活的意义，也就不会轻易烦躁，觉得自己啥也没干。