读书打卡D189

中原焦点团队 【坚持分享Day1050】2022/4/20 星期三 晴 14℃～28℃

书目：《不完美，才美II》

读书收获：

1、真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。

人的负面情绪主要有三种：（1）愤怒、生气；（2）恐惧、害怕、焦虑、担忧；（3）难过、悲伤、痛苦。

悲伤的情绪与过去有关，愤怒的情绪和现在有关，恐惧的情绪跟将来有关。过去做的一切，都是当时最好的选择；没有比较就没有伤害。

2、要知道，没有人能在不断被纠正、被指责、被批评、被训斥的情况下把事情做好。孩子如此，成人也如此。人愿意把事情做好，是因为感到被理解，得到了鼓励和支持。

3、人生没有走不出去的困境，没有迈不过去的坎儿，都要勇敢的走下去；每一次生活的磨难，都是对人的磨砺；人生真的迈不过去的坎儿，只是你的心情；面对困难、痛苦，只要心里强大，什么都可以过去。

心态很重要，人生本质就是苦，但能够将苦化为乐，不断地去磨砺、提升自己，这样的人才是真正的强者。人来到世间，没有谁一帆风顺，人生之路本来就是坎坷不平的，前方的路很远很暗，但你别怕，不怕的人，前方才有路。