20170901晨读感悟：眼睛👀

随着科技的发展，电子产品在生活中变得越来越不可或缺，在大家心中占据了很重要的位置。

电子书、游戏、视频等等，小到几岁的孩子，大到老人，都在花费不少时间在它上面。与此同时，我们的眼睛也是饱受摧残。

视力不好太影响生活了，乃至影响个人信心和形象。我就是其中之一。每天上班对着电脑，其他时间对着手机和书，眼睛承受了很大的负担，很不舒服。

今天看了清野式视力恢复训练法，感觉真的很有用。通过拍打、按摩等手段，不需要借助于任何工具的辅助，随时随地可以进行，简单易行，不必担心副作用。

每天抽出几分钟，就可以改善视力，缓解视疲劳，只是动动手的事儿，多好。