为什么你的血糖很难控制？

声明：

这是非著名人士大伟的科普文章，文中观点均是大伟代表的大伟的观点，与大伟本人无关。糖友如有任何疑问，建议及时就医。

为什么你的血糖很难控制？

很多糖友都有这样的困惑。血糖总是很高，总是控制不住，很是痛苦。

确实血糖控制很难。大多人都控制的不好。为什么血糖控制这么难？

作为一个非著名的药学专业人员尝试尽量给你做一个通俗易懂的解读。

我用下面的公式做个解释：

Y（血糖数值）=A+B+C+D+E

A：患者的β细胞功能。

患者血糖不好，就是β细胞功能出现了问题，胰岛素产能不足或者产品胰岛素因为各种原因没有充分发挥作用。

β细胞功能会随着时间的变化而变化，基本的趋势是越来越差。β细胞越用越老化，产量越来越低。

β细胞功能的变化，决定了我们必须定期复查，定期去医院。

B：饮食。

吃的食物影响血糖。大家都非常清楚。有些病友，多吃一口，血糖就高。适当输入食物和能量是一个非常复杂的问题。

很多病友血糖控制不好就是因为管不住嘴。

为什么你的血糖很难控制？

C：运动。

运动有很多的好处。让吃进去过多的能量有一个更多的出口。运动可以让胰岛素的作用更加高效。可以减少胰岛素抵抗。

但运动也要适量。糖友运动过量容易出现低血糖，非常危险，所以运动要适量。

为什么你的血糖很难控制？

D：药物。

控糖药物非常多。一般来说分为口服药和胰岛素。药物的作用机制也各有不同。具体应该使用哪一种治疗方案是一种极具个性化的问题。

简单说，究竟用哪一种方案，看情况。

根据糖友不同的年龄，饮食，运动，有无合并症等等诸多方面的综合考虑，医生为当前的你选一个目前最佳的方案。

随着时间变化，治疗方案会有不同变化。

为什么你的血糖很难控制？

E：情绪。

大家都有类似的体验。情绪会影响心情，同时情绪也会影响血糖的波动。有些脆性糖尿病患者可能是糖友本身情绪变化太快。

为什么你的血糖很难控制？

当然，影响血糖影响可能还有其他因素。这里不在列举。

综上。糖友的血糖影响因素是非常多的。众多因素决定了血糖控制非常难。

一般说来，β细胞的功能变化不会太快，但糖友也至少需要三月复查一次，看看当前方案是否合适。

对于糖友来说，需要控制饮食和运动。一旦确定糖尿病，人生就不能任性了，不能任性的吃吃喝喝，也不能任性的潇洒行走。每一口饭，每一步路，都需要经过一段时间摸索总结，确实糖友的食物量和运动量，然后由经验丰富的医生帮你选择一个当前最合适的药物。

每日定量饮食，定量运动，按时吃药，是每一个糖友的重要功课。这还不够。如果想要更好的控制血糖，糖友还要控制自己的情绪，减少血糖的剧烈波动。

大伟发明的血糖公式再来一次。

Y（血糖）=A+B+C+D+E。

五个或者更多因素共同影响血糖。每一个因素都需要考虑。

所以，控制血糖是一个重大难题。让每一个糖友拥有一个平稳的血糖是我们共同的目标。更好的控制血糖，需要我们大家共同努力。

为什么你的血糖很难控制？