日更 32/365 目标回顾和明日展望

关于目标的执行情况

不抽一根烟(31/365)

坚持每日步行1万步 (2/365)今天主要集中在西湖边和小区的地下车库进行的步行。

日更1000字31/365

每日早上重温自己的目标0/365 

用有道笔记记录自己的反思 2/365

挺直坐姿和走姿0/365

这个目标是今天回顾时间日志的时候发现的，如果没有进行回顾目标的话，的确会

明天待办事项

1.预约下周日的专家号。早上起来第一件事情

2.不抽一根烟

3.坚持日更1000字

4.起来的时候先把自己的目标都打字打出来

5.开车的时候，用有道云笔记的语音功能重温自己的目标情况

6.挺直坐姿和走的姿势，显得人清爽一点

7.日行一

皮肤的问题

手指上的皮肤今天继续有开裂的感觉，细细的一道道裂开。最后就变成掉皮。

周五预约了今天的专家号，医生说胃病吃的药，是有可能导致皮肤有问题的。

今晚洗澡前还发现，大腿内侧有很多红斑，不知道是否最近消瘦导致的，还是胃病吃的药影响的。

今天值得高兴的事情

1.今天看的医生，感觉开的药可以让我的胃部舒服了一些，有时候都忘记了隐隐作痛的感觉。这可能和遵循这些原则有关系：早餐馒头鸡蛋，午饭晚发吃米饭。

今天的时间使用情况

今天早上照样是六点多就醒来了啊，6点半左右，那个，醒的时候，感觉目标感不强，不会那种一跃而起的，感觉胃部还是隐隐约约觉得有点不对劲，他幸好没喝水吧，嗯，昨天因为昨天看那个中医风，医生说。空腹大量喝水，所以现在喝水都是得吃完东西以后才去喝，但现在我的手指还是会有一些皮肤开裂，手指全身的皮肤，不知道是什么原因导致的。

现在早上起来会比较习惯于刷微博，没完没了的刷，其实这个习惯不太好，因为微博的那个厂做的东西都是随便画的，可能找一个时间集中刷一下就可以了，没必要说那个，嗯，早上起来那么宝贵的时间来刷，相反早上起来做阅读或者写点东西，可能会是一个更好的一个，对自己的一个输出，或者说是输入，早晨起来写东西，嗯，比如说回顾自己今天的昨天的，目标啊，比如说网上写月目标，早上再起来写一篇目标，是不是会更有目标感一点？