疗愈内在小孩2 - 草稿

主题：做事情不耐烦，没有耐心，不愿看见，不愿去面对！这使我烦躁，很不耐烦（9分）（疗愈后4分）

小时候事件：7岁时，大小便都得在马桶上拉，有时马桶上还会生很多的虫子，还会爬到屁股上来，这使我看到这些大便就恶心，想吐，不愿意去看它们，内心烦它们，觉得他们脏死了臭死了！有时在外面得去农村的搭起来的便池拉，让我很恐怖，就怕掉进去爬不出来，被大便淹没！（10分）（疗愈后4分）

疗愈过程：发泄对大便的愤怒、恶心和痛恨，不愿看见它们，感到恶心吐了4次，想象着装大便的马桶被扔到河里海里被水冲走，这些大便被鲨鱼鳄鱼吃掉，想象着这些公共便池被我用土淹到大地深处，被蚯蚓等动物吃掉！还打枕头发泄着对大便虫子的愤怒，虫子对我的蔑视嘲笑，说我懦弱，慢慢找回力量！

七岁的我：悲伤了，说自己很丑很难看很自卑没力量，而且说我没有真正完全接纳她，说不想带着伤痛前行

现在的我：自吼为什么要带着悲痛前行，痛哭后突然意识到自己排斥这种伤痛，没把它看成自己的一部分，把它看成是不好的面相，并深深地向七岁的我忏悔道歉

最后和解！

感受：

1.平时的没安全感，怕大楼倒下，怕桥倒塌，跟自己这个怕掉进大便被大便淹没出不来有很大关系！

2：在疗愈中看见了自己平时不想看见不愿面对，觉得做事情很烦，没有耐心的场景，也看见了被虫子嘲笑蔑视轻视的感觉！

3.没有真正接纳7岁的我，是因为我认为伤痛是不好的，接纳所有的感受才是真正完美的