如何用针灸预防及治疗高血压

高血压是中老年人的常见病，多发病，具有病程长，并发症多的特点，是危害人们健康的主要疾病之一。据统计，本病在我国的发病率高达6%~8%，且随着年龄的增长而增加，60~69岁人群中，发病率高达26.6%

一般来说，40岁以下的人收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱者，即可诊断为高血压。40岁以上的人，年龄每增加10岁，收缩压的正常标准可增高10毫米汞柱，但舒张压的正常标准保持不变。由中枢神经系统功能紊乱引起的高血压为原发性高血压，一般认为与长期精神紧张，缺少体力劳动，肥胖及遗传因素有关。由于某些疾病，如慢性肾炎、脑外伤、内分泌失调等引起的高血压称为继发性高血压。根据心脑肾等器官损害程度，高血压可分为三期，I期有高血压，但无心脑肾器官损害的临床表现；II期有高血压，并存在下列一项：左心室肥厚，眼底动脉狭窄或蛋白尿，血肌酐浓度轻度增高；III期有高血压，并存在下列一项：脑溢血或高血压脑病，心力衰竭，肾功能衰竭，眼底出血或渗出。

中医学则将高血压分为四型：

①肝阳上亢型，证见头晕眼花，头目胀痛，急躁易怒，面红目赤，口苦咽干，舌红，脉弦数。

②痰湿中阻型，证见头晕眼花，头重，胸闷恶心，食欲不振，肢体麻木或浮肿，舌苔厚腻，脉滑。③阳虚阳亢型，证见头晕眼花，视力减退，耳鸣，心悸抢眼，腰膝酸软，面部烘热感 ，舌红，脉弦细。④阴阳两虚型，证见头晕眼花，心悸，耳鸣，畏寒脚冷，腰膝酸软，夜尿多，阳痿，面目虚浮，舌淡苔白，脉沉细。

针灸疗法对I、II期原发性高血压疗效较好，具有降压快，时效明显，即针刺7~10次血压 可降至最低（每日1次），降压作用缓和，无不良反应等特点。

【毫针疗法】

取穴：风池、曲池、足三里、内关。肝阳上亢者加太冲、期门；痰湿中阻者加丰隆、阴陵泉；阳虚阳亢者加三阴交、太溪。阴阳两虚者加关元、气海。此外还可以根据症状加减穴位。如，心悸失眠加神门、通里；头胀痛加百会、太阳；耳鸣加翳风、听宫；胸闷加膻中、膈俞等。平补平泻，每日一次。

【耳针疗法】

取穴：肾上腺、降压沟、心、神门、内分泌、肝、肾。可用毫针中等刺激，或王不留行籽贴压等方法。每次选3~4穴。降压沟可施行放血疗法。

【拔罐疗法】

选取双侧肝俞、筋缩、用梅花针叩刺，然后拔火罐5~10分钟，吸出2~5毫升的血。

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PS：目前，学术界亦有另一种说法，家族遗传性高血压，有可能与基因没有关系，而是因为承袭了父母的生活习惯而形成的！所以，有些高血压可以通过改变生活方式得到控制！