一阶复训觉察
2017-08-28 本文已影响68人
海蒂彻儿
觉察日记57 海蒂彻儿反六
复训一阶有了很多新的收获，看见了很多很多。
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分享时不再仅仅是模式的描述，链接上了内心感受，能轻松让情绪释放出来。
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晶晶和时姐姐9号一对一和自保的纠结。
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娜爷8w7社交和3w4一对一的相似和本质不同。
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更加清晰看到了反六一对一内心同时住着一个天使和一个魔鬼，也看到了内心那个冷血杀手开始变得温情，看到了同修对我变化的认可，当他们在课下抱着我聊天时，我诧异于自己可以如此自如地和人肢体接触时，也觉察到曾经是我的不信任拒人于千里外，而非他人不接近我。我愿意抱抱，我要抱抱，抱抱格格姐汪利姐元昕姐林屹姐妍哥晓丽，抱抱倩倩晶晶娜爷还有天天斗嘴的侯哥，抱抱每一位同修，抱抱陈老师。
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