有能力谈休息吗

休息这个词我们都喜欢，在一般人看来，放假才叫休息，休息就是用来玩的，就是用来放松的。

其实，休息不一定要放假才叫休息，静下心来学习学习，用心烹饪一桌美味的菜，也可以放松一下紧绷的神经，享受一下生活的乐趣，这也是休息。

要设定好工作和休息的边界，要明确好工作的节奏和休息的频率，按排好自己工作和休息的时间，不要全听他人一张嘴，要遵自己内心声，只有懂得休息的人，才能让工作做得更好。

提升自己的能力吧，才能让自己掌握更多的休息权，要不然，休息也就是别人的菜，只能看，不能吃。