50+的我，减肥第6和7天
2023-02-03 本文已影响0人
葵花姐姐
每天体重都在下降，但是昨天有聚会，五道口巴基斯坦餐厅。
不能因为减肥失去和亲朋的交往。我发现如果心里想减肥，看着菜单并不眼馋。于是确定思路：吃了沙拉、肉、当然也吃了囊，晚上没吃。这一天喝的水不多，大便有点干。
今天早上还是瘦了一点。
今天早上吃焖酥鱼、荷叶饼、凉拌皮辣子（西红柿葱头和辣椒）
中午吃玉米一根。
晚上凉拌菜+炖猪蹄两块儿。
今天吃的也不少哈。
在老公的建议下，精心挑选给自己买了饭盒，接下来就可以带简餐上班啦！好期待啊！
