爱贬低对方的伴侣

有的人在婚姻中总爱贬低对方 原因一般有以下3点 。

1.贬低和指责是他唯一学会的沟通方法可能他从小也是这样被对待的。

2.他极度不自信， 缺乏安全感， 他可能长期处在自卑的痛苦中， 通过贬低 打压来攻击对方，给自己增加一点自信 ，释放一些痛苦 。

3.他通过这种方式表达自己的需求， 他对对方是有期待和需求的 ，希望能够得到帮助， 但内心呢又充满了挫败感 ，羞辱直接表达， 他就是寄希望与打压 、贬低对方来获得帮助。

我觉得说的真的很对，我老公也总是喜欢打压、贬低我，我知道这应该是他太小学会的唯一沟通方式，他一点都不会沟通，也逃避沟通。

昨天晚上8点半稍微过一会就把我手机抢过去说不要看了该睡觉了。

女儿去同学家庆祝生日我去接回来都八点过了，刚上楼没看一会手机就不让看了，他觉得他要睡了你就也得睡了，啥都不能干。

我告诉他这种行为不好，为什么要抢我手机呢？为什么不能好好说呢？你好好说如果在理，我自己关掉睡觉就不会让我如此不舒服了，想让别人尊重你，你得首先要学会尊重别人。

他只气乎乎的说了一句我就这样，不需要尊重。

真的无法沟通，每次只要我忘记或做错一件事他就会盯死我，用一种特殊的眼神盯着我，好像我犯下了不可饶恕的罪行，还能说到我怀疑人生为止，而他自己说错、做错忘记一件事都是很正常。

昨天快吃晚饭的时候我在切青瓜做凉拌青瓜，我听到他说给我多放点大蒜，我说好的，然后我在青瓜里多放了大蒜拌好拿出去，他说酱油呢？ 我让你酱油里多放点大蒜 ，你怎么没拿酱油出来，然后用一种很复杂的眼神盯着我，杀伤力很大。后来女儿去拿了酱油。也许是我正在用心切青瓜没有听到他前面说的是酱油里多放大蒜，而理所当然的认为是青瓜里多放大蒜，可这又不是改不过来的事，不就再切点蒜放酱油就好，何必用这种眼神杀伤我呢？

他总是宽以待己， 严以律人。幸好我内心足够强大，要不然在他长年累月的打压下我都不知道会是个什么样的人了？

夫妻之间本该相互帮助，相互尊重共同成长。1+1=2或3或4，我们的1+1=1只有1只有减退而没有前进。