2020-11-24

我为什么这么不舒服？我有一种被误解的感觉，有一种感受到对方在指责我沾沾自喜，自以为是的感觉，有一种真正的关心被当作一个结果的感觉。有一种想证明我是对的。有一种被她看穿后的不舒服，还是真正的自己被暴露出来的无措。我在仔细回忆，我在enroll她的过程中是否很急于去表达了，去追求结果了。想逃避不快的感觉

此刻我就是很不舒服，难过，伤心，觉得被误解，委屈，被看穿，难受，接受不了啊，就是这样子的，有什么不可以呢？允许接纳自己特别难受的感觉，去感受。有自以为是又怎样？人被认可，被肯定，不可以吗？我为什么这么需要被认可，被肯定？还有什么部分需要圆满的？

还有一种她不再需要我的感觉了，还是需要被认可，被肯定

很急于去表达，不聆听，想要结果，不稳

还有特别需要调整的是，我是她的朋友，不是她的教练。

退回到她的朋友的身份。你不需要去教练她，而只是她的朋友。

我在探索我为什么不舒服？