少吃点饭:

人要长寿，一定少吃点饭，只有少吃饭，才能不生病，身体才能好。

婆婆是长寿老人，从我嫁进家门第一天起，看到婆婆吃饭特别的少，每顿饭只吃一碗，绝对不多吃。

没有说，看到想吃的吃个死。看到不想吃的一口不吃，如今她的年龄大了，91岁了，晚上基本不吃饭，而且每顿饭中必定吃白萝卜菜，吃的饭特别的清淡，煮面条，喝稀饭等。

曾仕强教授说，人都是被撑死的，而不是饿死的，由此，我们吃饭的时候一定要有节制，不然一定短寿。