2017-12-28我为什么到明年二月份才写打通任督二脉的方法

最近越来越多的人问我既然有了方法为什么不现在发了多好，造福大家，我以前单独回复过一点，这次我来解释一下为什么非要到明年二月份，这是有原因的。

一、任何功夫都要有基础功法，练武还要站三年桩，基础功法是最最重要的关键。如果基础打不好，一切都不行。所以我这两个月时间没有说什么别的东西（除了眼睛篇，那个也是养生锻炼眼睛的），就在讲这个基础功法，就是呼吸加八段锦加微笑。呼吸和微笑是要融入你的生活当中的，而八段锦你只需要每天花点时间去练就可以起到事半功倍的效果，看的人少不重要，重要的是大家必须要重视这个基础的训练，只有基础训练的越好，你将来的身体才会变得越好，才可以接着往上进行你想达到的目标，这是最最关键的。

二、假如你面前摆两本书，一本是基础功法一本是通任督二脉的功法，你会去看哪一本？哪怕你知道必须先练基础功法，但是你能保证不看通任督那本吗？我想很多人都看过《射雕英雄传》里面周伯通教郭靖背《九阴真经》，结果他虽然没有练，但是自己却无意中就学会了。我想在座诸位不乏聪明智慧之辈，一旦你忍不住你就会看，一旦你看了你忍不住会去想，一旦去想你就会不自觉的去尝试？我想我也不例外，如果我几年前发现这个看起来比较容易理解的方法，我也忍不住会去练。你明白了么？

三、这个打通任督二脉里面有一个最难的地方就是打通背部三关。中间有很关键的步骤，就是在你丹田气充满的时候。呼吸已经练到了比较好的程度，在你打通背后三关的时候，就要用你逆腹式呼吸来帮忙打通。这个非常关键，也是很多人只通到了丹田，却无法继续的原因之一；但是如果你过早地开展了逆腹式呼吸的训练。你的丹田容量就不一定够大，气存了就不一定够多，也很难打通背部三关。这两个这就是很多人通不了小周天的原因。所以必须先练腹式呼吸到一定程度。五脏也要好到一定程度才行，所以呼吸+八段锦+微笑都要练。

四。如果把功法发出来大家都急于去练任督二脉的功法了，而把基础功法忽略了，这样你可能1到2年都打不通，而且还可能自己不听我的意见强行加意念引导或从网上看的资料乱练。就可能越走越偏。这样你们也达不到养生健康的目的。我也会被你们说成是一个骗子。

五、以我的感悟，目前大部分人。正常体质的只要在一百天左右练这个呼吸加微笑加八段锦。身体绝对可以达到一个非常好的水平。这样再练任督二脉的方法。就可以在明年年底之前。大部分人都可以打通任督二脉了。这样我没有白贡献着我的方法。

综上所述，这就是我为什么要到过年期间才公布这个功法的原因。希望你们能够好好的打好基础。不要盲目的相信那些虚无缥缈的东西。就算打通了也只是让你的身体变得更健康一些。再次感谢大家对我的支持。

我一直致力于用最简单高效的方法达到事半功倍。每一篇都是我真实所感，篇篇新思想。关注我，你会发现不一样的世界。