2018-09-23 䞍觅的周检视

2018-09-23  本文已影响51人  知行合一的觅姐

1. 日历(本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?)

度假:敦煌-张掖-西安文化艺术之旅,收获满满!

鸣沙山脚下 颜真卿多宝塔碑拓片

2. 清单(本周我有没有做到要要事优先,完成了哪些事项?)

完成早起睡前仪式清单,周检视并输出

复习喜马拉雅日历、清单、青蛙课程并做笔记并输出(旅途路上利用碎片时间,通过清单软件的情境管理事件)

开始睡前冥想,入睡快很多,耶!

3. 幸福时光(幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?)

与熊哥同游甘陕

汉玉门关遗址 “太子"婚礼

4. 巅峰体验(本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?)

第一次坐直升机,好激动

直升机鸟瞰月牙泉

连续七天超过一万步

2018-09-23 䞍觅的周检视

5. 月度成果(未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?)

效能-完成90天践行易效能计划

健康-每天六点之前早起;每周完成三次运动(跑步,登山,瑜伽)

事业-完成并购案

学习-华卷楷书基本笔画字帖(每周两次作业)

6. 高能要事(本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?)

我的高能时间:早起后6-8点(日记运动学习);9-11点(工作青蛙)

7. 下周计划:继续执行六点早起目标,完成践行周任务-日历清单排程,组织班会

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