2018-07-09

7月9日黄莹莹

1积累资粮

早上开开心心打扫办公室卫生

2了解自己

看到亲人孩子的缺点，内心产生评判，并讲出来又没忍住

3修正自己

看到自己的人或事的评判，告诉自己多换位思考

4身体实修

关节活动

5清理

收拾卫生