忙碌的清晨

早晨4点半准时醒来，朦朦胧胧翻了一会儿抖音。这已经成为睡觉前起床前的必要节目。我关注的几个小孩子一天天长大，在欣喜他们成长的同时，也会暗暗感慨时光易逝。不知从什么时候开始，生命的时钟上紧了发条，飞速旋转，转出了皱纹，转白了头发。

5点，准时起床。一杯白开水下肚，然后武装整齐，下楼运动。早晨的空气很清爽，有微风拂面。一边听书，一边随着节拍器慢慢跑起来。从春天开始慢跑，断断续续也有两三个月了。赘肉一点没减，步伐也未见矫健。同事说，慢跑到一定程度，你会感觉心情越来越愉悦，步子越来越有弹性。我至今没有找到这种感觉。收获是，已经能从开始的两公里坚持到五公里了。出汗的感觉还是比较酸爽，像是在清扫体内的垃圾。每次跑完步，冲洗一番，都会感觉自己洁净了不少，从内到外，从心情到身体。

今天周末，本想多跑一点儿，但是膝盖有些发软，5.5公里结束，简单地做了一下拉伸。压腿时，看着自己腿上微颤的肥肉，微微叹息。这东西可真是够顽固的，很难攻克!

回家洗漱完毕，给自己蒸上个鸡蛋羹，热一杯牛奶，再来几块点心。打开电视，就着《冰与火的青春》进餐，很是惬意。

吃完早饭，开始洗衣打扫。两个人的卫生，居然也很是费功夫。只怪自己平时没有养成随手收拾的习惯，到了周末，家里已经惨不忍睹。每次都下决心彻底清扫，最后都是虎头蛇尾，今天也不例外。

收拾地稍微见点眉目，已经10点半了。稍微喘口气，开始思量中午的饭菜。今天上午本来想到超市转一圈，居然没有挤出时间。

如此忙碌又安闲的周末清晨，我喜欢!