来自汗湿的裤子带来的膝痛

应朋友邀请，晚上赶去一个饭局，骑共享单车，骑行二十分钟后，感到膝盖出现了一些进行性感觉障碍和一些疼痛。

细细的感受了一下感觉元凶是髌骨上移，当时就牵伸了一下股四头肌等前表线6号轨道，当时好了一下但是骑行没一会膝盖又痛起来的，我当时认为是松解不够，又用筋膜手法处理了股四头的cc点。

但是膝盖还是会痛，我认真感受了一下，我膝盖不做屈伸动作的时候不痛，我又蹬了一下踏板感受了一下。

是裤子！长时间的骑行让裤子充满汗液，原本干燥丝滑的裤子变得粘滞笨拙，像一条肌贴一样，在我伸展膝关节的时候会牵制我髌骨的滑动。

然后我在髋角处提了提裤缝，解除了髌骨滑动的牵制，膝关节的不适感完全消失了。

雨水打湿裤子带来的痹症

练完摔跤后，在骑行回家的路上骤降暴雨。

虽然有雨衣在身上，但是风雨过大，裤子被雨水淋湿后贴在大腿上，刚开始只是感觉无比的滞待，骑行到家后就发现自己的前表线6号轨道体侧线6号轨道上出现了一些痹症，一直到第二天早上起床还是没有任何改善。

我取穴风市和伏兔做了隔姜灸，腿部不适感消失。

反思

古人教导后人不要穿着湿邪沾染的衣物，不要劳累致营阴外泄是值得我们去力行的。
破坏关节的平衡，不可控的失温导致的触发点激活等均与此有关对我们健康的危害还是比较大的。