关于独居与情绪随笔

独居感触

    家人提前都回老家过年去了，我一个人留在深圳上班。本来觉得没什么关系，一个人反倒清净了。但，一个周末待下来，家里冷冷清清的，心里也总是空落落的，站也不是，坐也不是，时常发呆不知所措，我这才发现，我早已经喜欢有他们在身边的日子。

      大量的自由时间，伴随而来的是大段的空虚，留给人足够的反刍空间。但凡是遇到一点不如意，则容易将这份痛苦或者委屈不停的把玩、放大。这可能就是独居人群容易抑郁的原因之一吧！

      所以我想，一定要好好关心家人，人有时候非常脆弱，外部环境一点点的变化对人的心境影响却是巨大的。比如父母有一方先离开，孩子独自去外地上学或者工作，都需要足够的关注和关心。

情绪管理

      想起上周有个领导劝我说，我遇到不好的事容易臭脸，叫我不要老臭这脸。我当时心里一惊，第一反应是准备否认“我有吗？”，然后细想，好像的确是这样。我是会把什么东西都写在脸上的人。我非常感谢这位领导能直接指出我的问题，不然我自己根本意识不到，周边的同事也不好直接点出别人的毛病。

      当然，这个问题说到底还是无法控制好自己的情绪，我的心里放不下太多东西，所以就都表现在脸上了。如果遇到麻烦事，那可想而知整张脸都是臭的。

      那解决问题的出口在哪呢？网上有人说，这也没什么不好，自己调节好就行。但我还是不想因此伤害到自己的家人，特别是小孩。所以我想，有时候在小孩面前可以适当的伪装，时刻给自己警醒，不要去给他们幼小的心灵带来恐惧的阴影。

      总之，到此为止我还没有什么好的办法，只是我自己已经知道臭脸这个毛病，常常提示自己调节。人生是一场修行，或许我的心境还要在日后的人生中不断磨砺，才能喜怒不形于色吧！