幸福减脂第30天

8月27日（减脂30天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：59.4kg

今日体重：59kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第1天

8：00  鸡蛋1个，青菜200克

12：00  鸡肉约60克，青菜300克

14：00 酸奶100克

21：00  鱼肉100克，青菜20克

全天喝水：2000ml

走路4900步