再次出发

记得第一次逛简书的时候，看到那些比自己小的90后，以及跟自己差不多的80后，都在努力的改变自己提升自己，想到当时自己一塌糊涂的工作和生活状态，内心不断涌起阵阵涟漪。当下就开通了简书账号，信誓旦旦地决定要让自己改头换面，成为不一样的自己，当然是比当时好上百倍的自己。

于是从刚开始的信心满满的每日更新，到后面几周更新，再到后面几个月才想起打开简书逛一逛，就这样，一年多后的自己，回头来看，我还是那个我，跟当初的自己没有半点儿的变化，期间还差点儿成为抑郁症患者。虽然中途工作有了变动，但自己却没有太多的提升和成长；生活中还是那个懒懒散散地时不时喊喊口号却坚持不了几天的拖延症患者。

虽然，想要改变和进步的心情从未变过，间歇性地下下决心坚持一阵子，然后一切又回到原点，所以，我想，我可能就是那个“只是看上去很努力的人”，即便久治不愈，却从未放弃想要治愈的希望。

我不甘心一直做这样的自己，我要为自己的改变真正地努力起来！

所以，即便我曾是个失败者，我仍想再尝试一次，为了离心目中的那个自己更近一点儿，我决定，再次出发！

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这几天，我又翻了翻曾经关注的简书大牛们的成长记录，总结了一下他们的成长轨迹和方法，同时也结合自己的情况，给自己重新规划了一番。

1、工作篇

由于目前处于孕期，中间会有一段时间的间歇期，因此对自己的要求不高，但以下几点却是一直以来工作中想要做出的改变。

（1）工作情绪调整：多多微笑，即便是在交流甚少的枯燥环境里，每天记得多对自己和同事微笑，学会放松。同时少些抱怨，同事的抱怨听听就好，不要太过较真，遇事多从好的方面考虑。

（2）工作效率调整：配合戒拖计划，上班时间尽量高效完成工作任务，不被琐事打扰，同时克服畏难情绪，训练遇到问题首先想解决办法的思维，而非让逃避心理占上风。

（3）综合把控能力：遇到事情多的时候，先冷静考虑一下，合理安排好任务完成的顺序和时间。

2、学习篇

根据自己一直想要学习而没能坚持下来的几项学习课程进行分析和排序（主要结合目前的精神状态和需求及业余时间），暂定以下几项目标：

（1）阅读：之前也坚持了好一阵子的读书习惯，后面还是一如既往地被中断，而且之前是单纯的看书，看过之后当时印象很深，过后就基本都忘了，现在要改变学习方法了。

目标——暂定每周一本，读完之后画思维导图进行总结，写读书笔记和读后感。（计划从本周已开始，目前正在看《戒了吧，拖延症！》）

（2）练毛笔字：这个倒是时不时地在练，不过任何习惯都是需要长期的坚持才会有效果，目前写的字并不满意，要慢慢有进步才好。

目标——坚持养成习惯，每周至少练2次，每次半个小时以上。

（3）画画：完全的0基础，完全的出于对色彩的喜欢和热爱，即便从小到大都没尝试过（小时候居然都没上过绘画课，很遗憾），我还是决定发展一下这门兴趣。

目标——从简单的彩铅画和简笔画开始，每周练习至少3次，练习成果在群里打卡。

3、生活篇

之前坚持克服了自己多年来讨厌跑步的心理，算是一个不小的进步，不过现在不能跑，但是锻炼也还是不能少的，同时也要注重生活作息和健康饮食。

（1）散步：马上要到孕后期了，需要多锻炼，虽然没长胖多少，但是体力却大不如之前了，还是要多动动。

目标——每周至少3次散步，每次至少半个小时。

（2）早睡：白天需要好的精神上班，而且打算早上早起完成至少一个番茄钟的阅读，所以，必须得有早睡来保障。当然，最最重要的是要让宝宝也一起养成早睡早起规律作息的好习惯。

目标——每晚10点前睡觉。

（3）早起：一向不是贪睡的人，只要做到了早睡，就一定可以早起，早上的时光要好好利用，我打算每周晚饭后安排散步、练字和画画，早上安排阅读。

目标——每天6点起床。

（4）健康饮食：这个方面有鹏老公来安排，我是完全放心的，只需要按要求执行就好^_^

（5）保持心情愉快：这是最重要的一点，孕期时不时容易烦躁紧张，偶尔发发小脾气可以理解，但是不能让消极的情绪占用太多的时光，不能为小事斤斤计较，心大一点儿，一切就都不是事儿！

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好了，计划先就列到这儿，虽然只是初步的计划，后面可能会根据具体情况略做调整，但是大体上就按这个了，先写出来，以表决心！！

以前都是害怕自己执行不了或是坚持不了几天，被别人笑话，所以都是默默在心里下个决心就开始热情澎湃地干起来，这次写出来之后反而觉得内心平静不少。

无论怎样，都不能辜负自己那颗想要改变的不安分的心！

加油，亲爱的自己！