摆脱人生的强迫症

金句：

跳出人生的“强迫症”，最需要做的是鼓起勇气去直面和穿越自己内心的层层恐惧。每放下心中的一种恐惧，也就摆脱掉一种人生的“强迫症”。 没有将恐惧处理干净，容易出现两种结果：要么生活处处有禁区，本来很正常的事儿也成了障碍，以至于举步维艰；要么是在情绪纷杂、心很乱的情况下，把握不好做事的分寸，容易伤到自己。

感悟：

强迫症也是一种恐惧情绪。强迫症与自由的区别是，自由可以选择，而强迫症是不得不。生活中，有很多时候，强迫自己必须做什么，会给自己造成很大压力。这也是恐惧心里在作怪。内心没有恐惧，无忧无惧。

调整：

觉知恐惧，让自己人安静下来，静能生慧。静下来的内心，自然会有一个做事的倾向，这就是最适合于当下的选择。人在自己内心的指引下，就能摆脱恐惧，知道自己该如何做了，同时又能把握好做事的分寸。