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豆腐芋头汤s

2022-11-01  本文已影响0人  一花一世界呀

根据《中国居民膳食指南》(2022年版),我们每天都要吃50~100克薯类,这样有益健康。而芋头就属于一种富有营养的薯类,搭配优质蛋白质豆腐,强强联合,营养更全面。而且豆腐鲜嫩可口、芋头又糯又香,口感真是棒棒哒~

一、食材

芋头、豆腐、鸡汤、葱花、盐

二、步骤

1.准备食材

芋头洗净切块,豆腐切块,葱切葱花。

2.煮制

芋头放入鸡汤中,大火烧开转小火,炖煮到筷子可以戳通,加入豆腐,再炖5分钟。

3.调味出锅

放盐调味,撒上葱花,即可出锅咯~

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