说好的一起户外活动，最后集体在练瑜伽

      10月马上快结束了，周六的清晨，打开窗户感觉有点秋凉，太阳都高高挂起，不算很冷。

    难得今天周六阳光明媚，不下雨，非常适合户外活动，在上半个月的安排下我们相约一起去户外秋游活动，相约在“白云湖公园”摩天轮售票点汇合。

    穿好运动套装，带上装备，一切还算可以，就是有点小堵车。到了目的地严着南门一路走，沿途两边景色很美，此湖是人工改造，经过几年时间的修整和维护，绿化工程越来越好，花草树木绿油油！

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美丽的小湖 小木桥 传说中的教练出来

      集体一起在草坪上有序的列队伍，让我们这初学者一起动动筋骨，

集体运动

都是有模有样的开始学，腰弯的不标准，腿不直，但是在于坚持，慢慢的我们跟着教练进入了状态，有点累，

一起努力做到最好

小伙伴们都相互帮忙，做到最好的动作，不怕太阳晒，动作缓慢，坚持到最后，学的很快乐！

坚持最后一个动作

简单的一套课程，我们简单的学过，坚持学一个动作，一个呼吸都不容易，持续一件事情，我们需要重复学会。