创造内在平衡Day35

近几天工作忙，家庭活动也安排得满满的，所以整个人缺乏睡眠，昨晚十二点多才睡觉，也许是太困了，一觉睡到闹钟响。由于假期接老人家和伯父的小孩到县城来玩几天，所以没太早起来冷水浴，早上六点钟才起来，是直接进行早课，唱颂的声音也降到最低，以免吵醒他们。虽然声音小，但也能感受到共振力量，同时也领会到每个体式给身体带来不同的反馈。坚持早课！

此时此刻，身体告诉我，叫我早点睡觉。大家晚安！