随笔篇：坚定目标，习惯养成

阅读

定好的小目标已完成，两天看完了两本书。

要是事先没有订好目标，恐怕现在一本书的一半都难完成。

目标感很强的人是听不到杂音的，拿起一本书，沉下心来一次模拟人生的体验吧！

沉下心

我的假期目标：跑步10公里，阅读2本书，写作日更。一步一个脚印，脚踏实地。

当定好做自己的女王，每次都跑5公里之后，5公里便是我的习惯，换作以前一定会觉得5公里太长啦！1公里都跑不动，走走就可以了。跑完5公里还完成了塑身训练。

跑完步

当定好阅读2本书，我便把手机放一边，拿起书看起来，没想到心无杂念得看书体验这么好。读完2本，期待再来2本。

当每日写作养成习惯，那起床后只要有空，第一件事就是日更写作。

事实上当我们拿起手机，微信聊天，抖音视频无不侵占了我们的时间，让我们心情浮躁。

《你当像鸟飞往你的山》 像塔拉一样从一个没有上过学到哈佛博士生。

她一定是心无旁骛的在图书馆看了很多书，才能有那么深刻的理解。

跑步

当看到外面蓝天白云，我就想到风清云静四个字，回家就开始沉下心写写字。

练字修心