2022-2-24晨间日记

今天是什么日子

起床：8:10

就寝：22：10

天气：晴朗

心情：很好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，

打一套太极

打坐15分钟以上

改进：

习惯养成：
1.每天读书30分钟

2.打一套太极

3.做一次冥想

4.不做两件不容许做的事

5.管教儿子少玩手机（管教+转移+引导）

6.22:20就寝

7.6:50起床

周目标·完成进度

2.29日之前完成150分钟读书

最快乐的三件事

1. 天气回暖
2. 和岳父提车
3. 我和妻子为儿子拼天安门积木

思考·创意·未来

俗话说：物极必反。我们做事情时也一样，一定要量力而为，适度而行。

有些时候，要有知足的心。