感到孤独，可以做很多事，而不是胡作非为

感到孤独了，是不是可以找些事情来做，让自己忙碌起来，脑子就不会胡思乱想。

每天列好待办清单，一项一项去完成，让自己像机器人一样去完成任务就好。不要胡思乱想，制造焦虑。

只要有了目标，就去执行，什么都别想，只是执行。

做有意义的事情，人生就能充满热情、希望、快乐。