悟 第九天作业

事件：听到妹妹和妹夫吵架

所以我很开心

因为：1.没有冷战，以另一种方式在沟通

2.他们很真实，没把我当外人

3.他们有寻找新的沟通方式的机会

4.没有两个人是一样的

5. 一个人不能控制另外一个人

6.给自己敲响了警钟

7.看到了学习提高的重要性

8. 给我一个适时了解他们具体情况的机会

9.了解到了妈妈情绪稳定多么重要(看到了孩子的反应后)

10.让我可以和他们做更多的连接！

每天肯定自己：今天勇于突破自己！我很勇敢！

悟 第九天作业

我能行！我可以做到！

肯定自己种的信念：我是一个温柔的女人，我接纳自己的不完美！对自己的生命说yes！

每天都要做的事情：写小鱼，肯定自己！

悟 第九天作业

事件：我婆婆不同意我单独带孩子出来玩！

所以我很开心！

因为：我要用实际行动告诉她我能行！

一个人不能控制另外一个人

动机和情绪总没有错，只是行为没有效果而已！

老公非常支持我！

老公信任我！

孩子的奶奶很爱我的儿子

奶奶对我自己出门很放心

为下一次出门打基础

我没有瞒着她，我很坦诚很包容

我是一个懂得为自己争取机会的人！

悟 第九天作业