减肥是一辈子的事业

今年国庆期间吃吃喝喝后一上秤下了自己一跳，整整胖了四斤，这四斤是多大一块肉啊！

年轻时因为新陈代谢快再加上运动也比较多，不管怎么吃也不太胖，但到了一定年龄后，随着新陈代谢的变慢以及工作压力大运动减少后，就开始有长胖的趋势了，尤其是有了孩子之后，体重那是一个劲的上涨。

在血压血脂等都出现了问题之后意识到必须要减肥了，通过合理的饮食以及运动之后慢慢的减了下来，但是减下来之后的体重控制是个大难题。

很多人体重减下来之后就又不太注意合理的饮食，结果体重很快的就反弹回去了。我也面临过同样的问题，有一段时间觉得体重下来了，就不太注意了，结果又反弹了。意识到这个问题后，控制了饮食之后体重基本就保持了稳定，现在体重基本稳定在一个合理的范围内。

但是每到过年过节就实在不好控制饮食了，所以每到过年过节就中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒，过完节后就得开始减肥之旅，别看就那么三四斤，涨上去容易减下来真难。

在减肥之后，感觉就一直在与体重的上涨在做斗争，减下来之后不注意就上涨，再加上个过年过节的，体重就那么的不受控制的在折腾来折腾去，有时觉得，在以后未来的日子里，减肥就成了我一辈子的事业了。