早起障碍

早上醒来已经6点了，有点冷，不想起来，在心里挣扎了几分钟，最终还是决定起床去跑步。

这几天降温，昨天几乎到了零度，特别冷，而我又是个特别怕冷的人，对我来说早起最困难的就是冷。只要克服了这点，早起不是大问题。

这段时间早起我没有用闹钟，而是自然醒来，所以每天醒来的时间也不是很固定，有时不到5点，有时5点半，有时6点，主要是因为我不上班，所以早一点晚一点也不需要那么严格。

我只需要保证醒来第一时间起床去跑步，而不是醒来就玩手机！

万事开头难，包括一天的生活，只要开好头，做好第一件事，起床跑步，然后就会很顺利的开始一天的生活！

但如果一醒来就拿起手机，哪怕在心里想着我只看一下，但只要看了就会停不下来，往往一看就差不多到中午了，想着今天这也没做那也没做，心里就感到自责，只会破罐子破摔，心想算了，今天就这样了，明天再开始吧，结果明天又拿起来手机，恶性循环就这么形成了！

坚持好的生活习惯快一周了，给自己点个赞，继续努力！