昆仑穴

昆仑穴在足外踝尖和跟腱连线的凹陷中。

昆仑穴为膀胱经的经穴，经穴属于特定穴中五输穴之一。五输穴，有5个穴位，包括井穴、荥穴、输穴、经穴、合穴，他们之间又有不同的分工。

经穴的特点为“所行为经”，经气从井穴出发，到达“经”穴这里时，就像水流一样逐渐变大，畅通无阻，为经气盛行经过的部位。

五腧穴是经脉在肘膝关节以下，腧穴气血多少的级别，随着经气向五脏运动的推进，气血逐渐增多，穴位所占的空间逐渐增大。经穴，作为合入内腑之前的最后一个穴位，蕴含很多的气血。

昆仑穴作为膀胱经的经穴，刺激它的同时也会加快经脉的气血运行，必然能治疗经脉循行所过之处的疾病。

作为膀胱经的经穴昆仑穴，可以改善头面部的气血运行，从而治疗头痛头风等疾病。

昆仑穴的位置在足外踝和跟腱之间的凹陷中，根据“穴位所在，主治所在”的理论，昆仑穴发挥它的近治作用，舒筋利节，可以改善足部的疾病。比如足跟痛就可以刺激这个穴位。

昆仑穴还可以疏通腰背部的气血，促进腰背部的气血运行，来改善腰背部的不适。

小腿总是感觉凉凉的，这种情况可以艾灸昆仑穴。

但切记，昆仑穴，孕妇千万不要刺激这个穴位！