记忆的四种类型

数字、文字、声音、图片

记忆的底层逻辑

把数字、文字、声音转换成图片后进行联想记忆。

记在右脑（用左手）

忆在左脑（用右手）

用图片存储记忆

用图片提取记忆

记忆的四个步骤

提取信息（提取的过程也是记忆的过程）     处理信息         存储信息         提取信息（通过画面）

提升记忆力的关键

信心能力

时间点专注力

兴趣  正反馈