高效能慢生活践行第1084天0204-2022
2022-02-07 本文已影响0人
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2022.2.4（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月初四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/89）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.周检视✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/89天早起挑战成功✔
2坐月子第100/7。
3弟媳和妈妈来家里看小瑶(•̀⌄•́)
反思
1.
2.
学习
1
2
