减肥

一直喊着要减肥喊了很久

最近开始行动啦，学习看产品的配料表，吃很多绿色蔬菜，吃更多的膳食纤维，开始注重营养的搭配，从开始怎么努力都不掉称的情况，慢慢的忽然有一天发现身体变得比之前轻了，虽然只是掉了几斤，居然有这么大变化！

发现变得没有从前那么重口味，原来爱吃的东西，也没有那么大的兴趣！

从一开始不敢上称，变成后来没那么在乎这件事，坚持有氧运动，虽然前一阵因为感冒了，很久没有运动，并没有严重影响变瘦，一点点变瘦了，自己超级满意，努力坚持一段时间，发现这件事并没有想象中那么难！