学会这三招，教你强势挽回前任

《前任三》热映的时候，我相信很多人都偷偷的在不为人知的时候，抹过眼泪；或者心里也曾闪过一丝丝的难受，不知道在寂寞的深夜对谁提及。

想要挽回自己的前任，却不知道对方过得好不好，或者身边是不是已经有了新的面孔。如果你咨询我们心理咨询师，挽回也是最大的一个难题，因为他比普通的恋爱，多了一份失望和对曾经的难受，需要的是更多的时间和耐心。

今天，我们就来聊聊挽回的核心，教你怎么重建自己的形象，从思路上进行全新的蜕变。

（一）自我反思

恋爱是两个人的事，如果出了问题，肯定是双方内心价值观的不一致。所以第一步我们要做的就是进行自我反思，自己和对方是不是在某方面有着很强的价值观的不同。是否在和好以后两个人在这方面都能够主动达成一致，如果你的选择是否，那么即使两个人和好了，还是会在这件事上不一致，以后可能还是会造成分手。

在自我反思中，主动的去发现两个人内心世界的不一致，进行自我思考。在挽回的过程中，告诉她你能够和她在这方面形成一致的意见和建议，正在尝试着改变。

（二）形象提升改变

两个人分手了，也不要忘记对自己的形象进行提升和改变，多参加同一个朋友圈的互动，将你好的形象通过同样地朋友传递给对方。如果双方还有微信，可以适当的在朋友圈展示自己的改变，但是不能太多，保持在合理的范围内。

当前任会因为通过别人说的你的改变或者你的朋友圈的改变，和你联系或者好奇的时候，证明你的改变已经吸引了对方的注意。你要做的就是静观不变，更好地提升自己。

（三）尝试复联

前两步做好以后，你现在要做的关键就是恢复两个人之间的联系，最后的临门一脚，切记不能太过于急躁，否则就会功亏于魁。那么现在你要做的就是，尽可能的展示你的绅士风度，拉低对方的防备心理，礼貌的进行关系，但是一定要是在普通朋友的范围内，不能超出这个设限。

当对方愿意以朋友和你相处，你就有机会开始和对方更加频繁的接触。这时候就可以慢慢尝试刚开始追她的时候的方式，一步步来，切记不要太过于急躁。

从朋友到恋人再走一次，一步步慢慢来，只要对方还愿意以朋友的身份和你接触，那就要相信自己还是有机会的。