感恩今天，生命中的一切都来得轻松愉快，并充满荣耀。
我是金钱，我是力量，，我是觉知，我是创造的控制。
每天给自己一个希望，不为昨天而叹息，不为你添烦恼，只为今天的美好。
今天我将继续在爱中行走，用全身心的爱来迎接，今天我咋没踢人，我有清洁和节制来爱护我的身体。

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

月亮的蓝夜

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

今日觉察

• 很久没做bars了，运行了大部分bars能量点，头脑清醒很多，仿佛轻松了，真舒服，有点口渴，还有怎样的可能性？睡觉明早跑马拉松~感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀。

• 做了bars太清醒，加上头一天睡得晚，一点半竟然还没睡着，哈哈哈

• 今天一早起来收拾快七点了出门，食堂吃饭，早餐后前往马拉松地点，今天有点微微雨，人感觉没有去年第一次举办热闹，收到同事朋友加油祝福打气声音，感恩感恩感恩这一切~

-没有名次
不过这次奖牌还是比上次的分量重多了
确实比迷你有意思
其实这次自己跑的速度很慢
特别刚开始五公里还没去年快
不知道是天气还是感冒没好完全原因
真心穿的很多
跑完全程也没让手热起来
身上倒是汗也不少
穿的吸好衣还是好很多
很多人光腿短袖
看着都冷呀

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 这次主要是农行广告的衣服
  下次报名组队去
  不自己报名了
  还加了个重庆跑团朋友说以后约

• 收到短信
  没有名次，自己也记得自己花了2：18分

【三峡马组委会】祝贺肖瑶完成『中国农业银行杯』2018长江三峡国际马拉松（重庆·忠县）女子半程马拉松项目，参赛号：H1994，枪声成绩：02:18:18，净成绩：02:17:05。此成绩仅供参考，解释权归组委会。

哈哈哈，要发要发，跑步也发

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

这个很容易
被误会成香烟的
忠州豆腐乳也是绝了

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 虽然认识不少跑友
  可是根本没碰上几个
  唯一一个李姐进去后也是分散了
  后期遇到的周哥还有跑团蜘蛛侠

  
  2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 其实今天能跑下来
  是因为坚信自己能跑下来的信念
  累积报名到今天一共跑步23次
  平时间隔时间有时也长
  这次跑前一个周没跑步
  休息的好

• 加上中途有补给供给
  竟然还有盐丸
  不过没吃

2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

第二次参与马拉松
外地跑团外地朋友
依旧特别多

更为特别的是
有个外国女子跑全马
是曾经在其他地方参加马拉松
全程42公里用高跟鞋跑了四个小时
高跟鞋还不低是8公分
拿了吉利斯记录奖

真心好奇鞋是什么样的
这种新奇比光脚跑还让人惊讶

• 感谢公益的力尚健身房团队
  

  做了放松身体舒服了很多 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 看电影
  摘金奇缘
  确实很赞
  就冲着豪门这个点来的
  豪门和富翁简直就是两个概念
  又见证了一把豪门爱情
  得需要多有底气才能匹配这样的爱
  

  和家族 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子
• 今天放肆吃 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 出门遇到好久未见得邹叔叔和周燕
  都约自己吃饭
  不过还是拒绝了
  吃鱼可能还是会去哈哈哈
  很久没吃的夜啤超手

  
  2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

• 感谢摄影大哥
  无心拍照，旨在跑完全程
  都没打招呼微笑情况下被拍
  最好的一张

  
  2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子
• 曼陀罗 2018蓝手波幅13天覺察記錄day12——Kin38水晶的白镜子

还真符合今天
这么久
终于结束了目标
超越了自己哈哈哈

感恩今天，感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀