11月19日在生活中修行

今天的主题是老公给的，完美哈哈哈哈

早上起床，睁开眼睛第一件事是觉知，以前的禅修经历，让我已经习惯了这个动作。带着觉知穿衣、刷牙、洗脸、做早点……

美美的，偶尔会哼哼歌，洗脸的时候，忍不住夸夸自己，哈哈哈……

晨读，今天第一次读彼尚老师《轻而易举的富足》，也很美妙的体验，感觉每句话好有能量哦，读完心情大爽，难怪有那么多人喜欢读它，哈哈哈哈……

很久没有舒活筋骨了，偶尔瑜伽一下，写文章时觉察了下我很久没有运动了，小懒猫哈哈哈……

老公每次出门的时候都是和我吻别，必须得盖在唇上，一份爱和温暖的传递，完美！

白天的生活好像很多时间是在手机里，刚刚回忆了一下，我在看手机时，大部分时是没有觉知的，这一点恩恩，此刻已经有了，下次会更好了。无论何时何地，清醒的觉知着……

越来越发现心灵的智慧，更喜欢原创的东西，从心底里淌出来的东西，自己无所不知啊，才发现哈哈哈哈……

觉察呵呵，看着自己，很过瘾，没有机会烦恼，心里总是美美美美的……

觉知时刻，无论你在哪里，和谁在一起，在做什么事情，你都会那么的安然、淡定，这是一个法宝，哈哈哈哈……

所以，每时每刻，只要在觉知，不在妄念里，就是在修行.只不过，需要把修行这个想法，把觉知这个念头遗忘掉，对，就是这样，如实如是，你本来的样子，不增不减，哈哈哈哈

完美完美!!!