222—夜里2：22

      亲爱的内在小孩，我看见你了，我看见你长久以来，所受的委屈，我看见你放弃自己的立场，偏离内心的声音。

      亲爱的内在小孩，我看见你了，看见你常常用性格好 ，善良，豁达，有素养做标签，掩盖了有时连自己都触摸不到的细微的需求，或者说一闪而过的念头。

        每当自己有一丝丝委屈的时候，你会用“算了”骗自己。你没有据理力争，要自己一定要的。你总是以满足别人为己任。

    今天，你长大了，可以照顾好自己了。也有能量保护自己了，可以满足自己的需求了。今晚，长大的你好好的拥抱一下幼小的你，大声的告诉自己：我是值得被爱的，我是有价值的。对我自己内心的声音，我要誓死捍卫！

      当你强大了，力量有了，外面的世界也就变了。你可以做到。