2019-11-19晨间日记
2019-11-19 本文已影响0人
捉不住的呼吸
今天是什么日子
起床：5:40
就寝：22:20
天气：晴14~23
心情：良好
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
目标体重52公斤
读24本书，并输出读书笔记
本月重要成果：阅读《卓有成效的管理者》《高效演讲》《高能要事》《卡内基沟通与人际关系》
今日三只青蛙/番茄钟
1.晨跑5公里
2.奖励申请
3.A916缺货进度跟进
成功日志-记录三五件有收获的事务及反思
人与人之间最好的距离就是不远不近的距离，既不显得生疏，也不显得陌生
财务检视
支出53元
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
1.输出《卡内基沟通与人际关系》笔记
2.参加yy能量加油站
2019-11-19晨间日记
2019-11-19晨间日记
2019-11-19晨间日记
2019-11-19晨间日记
健康与饮食
昨日步数：26877步
昨日锻炼：快走3公里
昨日饮食：
早餐：粥+炒粉+鸡蛋
午餐：芋头，白菜、番茄蛋汤、鸡蛋炒苦瓜
晚餐：红薯、紫菜汤
好习惯打卡
早睡√
早起√
运动√
面膜√
忘记冥想×
