2020-10-31 思考学习：养生的最高境界是养心

接财神

民间正月初五都会接财神，而我们采用什么方式接财神呢，无非是敬供跪拜鸣锣放炮。然而这种方式真能接到财神吗？显然不能。

所谓的接财神，“接”是与财神产生连接、接通的意思，是要我们了解财神成神的根本原因，下载学习财神的智慧，践行财神成神的方法，把财神的软件装进自己的脑子里，心里，进行认知升级，如此让自己成为财神，才是真正的接财神。

养生的最高境界是养心

当一个人生命的格局变窄之后，遇事就容易想不开，就会出现很多不良情绪，中医认为，七情过度会直接伤到脏腑，《黄帝内经》就有“喜伤心，怒伤肝，忧思伤脾，悲忧伤肺，恐伤肾，惊伤胆”的记载。

所以人的很多疾病其实都是由情绪上来的，而情绪的背后则是不良的思维方式和心态，所以虽然情绪上的问题可以从身体上调理，但归根结底还是要改变不良的思维方式和心态。

著名中医博士罗大伦曾说过，每天找他开方子的人很多，百分之八十的病人通过吃他开的药两周就可以治好，但他的药只能管两周。因为他的药虽能一时治好病人身体上的病症，但却没办法治好病人心灵的病。而心灵上的病根未除，时间一久病症必定复发。因此他一直呼吁我们不能只关注养生，更需要关注养心，因为人的大部分疾病都是由心灵失调引起的。

我们生病吃药只是治疗了我们的身体，却没有治疗我们的心灵。心病还需心药医，那如何化解七情带来的伤害呢？佛家其实早就告诉了我们答案，那就是发慈悲心。因为七情皆因“小我”而起，而慈悲心可以使人放下“小我”。

孔子说：“仁者寿”，中国人养生的最高境界是养心。一个人内心的修为提高了，不但气血调顺、身体健康，而且管理也会上一个层次，人生会进入圆融无碍的境界。

那如何养心呢？就是要学会自省、反思，向内看，这同样也是一个增长智慧的必经之路。这包括我们在做一切事的时候带着觉察，当情绪过度的时候观察这一情绪是因何而起，找找情绪的背后存在着哪些不良心态和思维方式。罗博士把这个增长智慧的过程看作是人生的三境界，即悟道、修德、持法，而三者圆融，方为圆满。