【读书】《深度关系》十六:情感勒索(三)

在这一部分我们将理解平等的真正含义。

平等不能是自恋、权力和力量维度上的平等，而是关系、情感和道德维度上的平 等。

也就是在人性的纵轴上，自恋是有高低之分的，我们所说的平等式在关系维度，也就是横轴上。

平等是关系、情感维度的平等。好的关系或者说好的情感，是救赎。

从关系维度和情感维度来看，每个人都应该是平等的。但是从纵轴自恋维度看，因为权力有高低，所以人又生而不平等。

为什么有一些人沟通很困难，问题就出在这里——如果一方用关系维度和情感维度去沟通，而另一方却在用自恋维度沟通。那么他们彼此之间的语言是听不懂的。处于自恋维度的人会觉得“哇，他怎么会这样跟我说话？没大没小。”而处在关系维度的人会觉得:“他怎么能这样不在乎我的感受。”

造成这些的原因恰是他们没有处在相同的维度——一个在横轴上追求平等，一个在纵轴上追求尊重。

当你真正体验到关系层面的情感时，会深深地感知到人和人是平等的，进入深度关系中的我、你和他是平等的。
当自恋维度的肆意伸展和情感维度的平等感结合到一起时，人和人就会变得非常不同、差异巨大，但每个人对自己都会接纳，都有充分的自尊。

因此我们在与人相处的时候，一方面关注对方的自恋维度，一方面追求关系维度，对于自己在自恋维度上肆意伸展，但是在关系维度当中去平等的链接到每一个人。首先我看重我自己，其次我也尊重你。那么这样说来就是在被尊重的关系里，我们尊重对方，在不被尊重的关系里及时抽身。

当我们的心灵主要停留在自恋维度时，怎么做都不对，怎么做都不可能是答案。我们的心灵必须进化，进入关系维度，体验到什么是情感，这样才能得到救赎。所以，这也是为什么我在前面写全能自恋的四种变化时，很少讲该如何做才能解决问题。
有一个说法是：这一个维度产生的问题，并不能在这个维度得到解决，你必须升维，更高一个维度的东西才是答案。
关系维度就是自恋维度的答案

我们在一个维度上得不到答案时，就去升维。

当你渴望的关系结束时，如果你体验到的是羞耻，那意味着你的心智其实是在自恋维度。如果你体验到的是悲伤，是思念，那意味着你的心智是在关系维度。
同时，如果关系中好的感觉是刺激、兴奋和骄傲，这就意味着你进入关系追求的是自恋。当你体验到的是满足、喜悦和平静时，才是在关系维度。
关系维度是救赎，是答案，但对大多数人而言，它不那么容易找到。

不以个人为中心，在自恋维度上的同时，分出精力到关系维度，发自内心的慈悲，将慈悲撒向每个人。