第138

今天上午听课，站了有一个小时，下午出去溜达了两个小时。

回来好累，晚上也没看书。就早点休息吧。这样运动两个小时，休整一下，希望明天学习效率能高一些。昨天今天的学习状态不太好，所以一周还是要抽出时间做运动。

劳逸结合学习效率才会高，也会释放一些压力。然后继续安静前行。

要像渴望空气一样渴望成功。

坚持!